Banyaknya Masalah Kesehatan Mental Remaja Bagaimana Cara Mengatasinya?

Sumber: shutterstock

• Jangan Memarahi Anak Di Depan Umum Bisa Mengganggu Mental
• 7 Cara Mengatasi Kenakalan Remaja

1. Moms perlu memberikan pengertian kepada sang buah hati, bahwa bentuk kecemasan itu adalah hal wajar bila belum berlebihan. Justru jika sang buah hati menyadari atas gangguan kecemasan itu mampu mencegah ancaman bahaya kedepannya.
2. Coba untuk cari pengalihan positif sehingga tidak dibayang-bayangi mengenai masalah yang sedang dihadapi. Bisa dengan menonton film, mendengarkan musik, atau bahkan membaca. Bahkan tidurpun bisa mengalihkan pikiran.
3. Temukan cara untuk bertemu dengan teman-teman sang buah hati. Karena pendemi, mungkin jenuh di rumah terus dan rindu dengan sahabat. Lakukan zoom, video call hingga berkirim pesan untuk mengobati rasa rindunya.
4. Ajak sang buah hati untuk fokus pada dirinya sendiri dan mencoba mencintai setiap waktu yang mereka miliki.
5. Dan arahkan mereka untuk bisa berbaik hati pada diri sendiri serta orang lain.

Peran orang tua memang sangat dibutuhkan saat buah hati beranjak remaja. Diawasi dengan baik tumbuh kembangnya agar kesehatan mental selalu terjaga, sehingga prestasi sekolah juga bisa diraih.

Halaman: 123456