Si Balita Susah Makan? Ikuti Yuk 5 Siasat Cerdas Mengatasinya Berikut Ini!

Sumber: Unsplash.com/Tanaphong Tochinda

Usia lima tahun kebawah merupakan masa dimana anak sangat aktif bergerak. Pada masa tersebut, anak diliputi rasa penasaran, serta mulai ingin menggapai dan menggenggam apapun yang berada di dekatnya. Moms bisa memanfaatkan hal ini dengan menyediakan makanan sehat di tempat yang mudah diraih si kecil. Sediakan potongan buah atau yogurt di meja yang paling dekat dengan aktifitas si kecil. Hindari meletakkan makanan cepat saji seperti permen, minuman soda, dan makanan lain dengan kandungan gizi rendah di tempat yang mudah anak raih.

4. Ada Kalanya Moms Harus Tentukan Batas Waktu Makan Si Kecil

Sumber: Unsplash.com/Lukas Blazek

Moms perlu tahu, sebenarnya anak mampu mengenali rasa lapar lebih baik daripada orang dewasa, lho! Walaupun ketika usia 12 bulan hingga 3 tahun, anak umumnya akan lebih sering menolak makan yang disediakan. Namun, perhatikan juga, ada kalanya selera makan si kecil tampak besar, dan hal yang berkebalikan bisa saja terjadi di esok hari. Moms sebaiknya menghindari memaksa anak pada masa fluktuatif anak seperti ini. Bila nafsu makan si kecil sedang meningkat, tentukan batas waktu untuk si kecil dalam mengonsumsi makanan yang sudah disediakan. Moms juga bisa mengatur intensitas konsumsi jus dan susu untuk si kecil karena kedua minuman ini dapat membuat nafsu makan menurun.

Halaman: 12345