Pahami 5 Bahan MPASI Untuk Perkembangan Otak Bayi, Yuk Moms!

Sumber: Yandex.com

2. Penting Moms, Makanan Perkembangan Otak Janin Harus Kaya Akan Asam Folat

Sumber: Pixabay.com/Ger Dukes

Selanjutnya, Moms juga bisa menyiapkan resep makanan bayi 6 bulan untuk kecerdasan otak yang mengandung asam folat tinggi. Kandungan asam folat tinggi diketahui bermanfaat untuk bayi mulai dari usia 6 bulan ke atas, karena kebutuhan akan asam folat ini untuk perkembangan otak semakin meningkat. Tanpa adanya asam folat yang cukup perkembangan otak bayi akan terhambat bahkan mengalami gangguan. Itulah juga mengapa nutrisi asam folat menjadi jenis nutrisi yang paling dibutuhkan juga dalam makanan perkembangan otak janin di masa kehamilan sebelumnya. Jadi bayi bisa lahir dengan perkembangan otak yang maksimal.

Moms bisa memberikan si kecil asupan asam folat dari alpukat, buah bit, sayuran hijau, asparagus, gandum, hati sapi, seafood, kacang kedelai, kacang hijau, pisang maupun pepaya. Bahan-bahan ini bisa dikreasikan sesuai dengan selera si kecil. Bisa diolah menjadi finger food, dicampur dengan bahan-bahan MPASI lain ataupun sebagai makanan selingan. Bosan dibuat itu-itu saja? Alpukat, pepaya, ataupun pisang bisa Moms blender lalu didiamkan di freezer. Jadilah nice cream yang segar dan pasti disukai si kecil.

Halaman: 12345