Jadi Ibu Baru, Ini Tips Menghadapi Jadwal Tidur Baby New Born

Sumber: pinterest.com

Ciptakan Rutinitas Sebelum Tidur

Semakin lama, bayi mulai mengerti rutinitas yang dilakukannya setiap hari. Misalnya setiap pagi jika ia seakan sudah menunggu saatnya mandi atau saat dibawa berjalan-jalan ke luar rumah. Sama dengan melatih bayi agar dapat tidur dengan teratur, ciptakan rutinitas yang konsisten sebelum tidur. Mulai dari memandikan dengan air hangat yang bikin rileks, memberinya susu, bacakan dongeng, lalu redupkan lampunya.

Beri Kesempatan untuk Terlelap Sendiri

Saat mengantuk dan ingin tidur, bayi biasanya menjadi rewel. Kebanyakan orangtua baru akan buru-buru menggendongnya hingga tidur atau memberikan susu dalam botol dot sampai ketiduran.

Percayai kemampuannya dan beri waktu untuk mencoba menenangkan dirinya sendiri sebelum benar-benar tidur dengan nyenyak. Cara ini akan membantunya untuk dapat kembali tidur sendiri, saat tiba-tiba terbangun di tengah malam.

Halaman: 1234