Cara Ibu Hamil Menghilangkan Rasa Bosan Di Rumah
Hamil merupakan salah satu momen penting yang ditunggu oleh para Moms. Pada trimester awal dan akhir masa kehamilan Moms biasanya disarankan untuk lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. Hanya kondisi ini seringkali menimbulkan rasa bosan, sehingga penting untuk mengetahui cara mengatasi ibu hamil bosan di rumah berikut ini.
1. Berolahraga Ringan Guna Menghilangkan Stress
Sumber: Pexels.com/Negative Space
Moms pernah dengar tidak kalau masa kehamilan dapat memicu stress bagi para ibu hamil? Rasa stres ini biasanya berawal dari bosan jangka panjang akibat hanya tinggal di rumah terus lho. Nah salah satu aktivitas efektif yang diyakini dapat mengelola rasa bosan hingga stress yaitu berolahraga secara rutin.
Jenis olahaga yang Moms lakukan tidak harus berat, cukup olahraga yang ringan saja. Misalnya berjalan di sekitar kompleks rumah selama sepuluh hingga dua puluh menit. Akan tetapi kalau Moms enggan keluar rumah, yoga juga bisa menjadi alternatif yang sangat pas terutama untuk melancarkan peredaran darah.
Menjadi orang yang paling spesial bagi seseorang merupakan hal istimewa. Apalagi jika orang tersebut adalah ... Lanjut Baca
Pada dasarnya, setiap orang mempunyai ketakutan terhadap sesuatu, dan itu merupakan hal yang wajar. Rasa ... Lanjut Baca
Happinest Indonesia
@ happinest.id
@ happinestID