Banyaknya Masalah Kesehatan Mental Remaja Bagaimana Cara Mengatasinya?

Sumber: shutterstock

1. Gangguan emosi. Biasanya mereka tidak bisa mengendalikan emosinya dengan baik, mudah marah serta frustasi secara berlebihan.
2. Masalah perilaku juga bisa menjadi tanda-tanda adanya gangguan pada psikologinya. Biasanya mereka sering menantang dan memiliki perilaku merusak.
3. Gangguan makan. Lebih sering pada remaja perempuan. Biasanya mengalami anoreksia dan bulimia nervosa, artinya mengurangi makanan atau kalori secara berlebihan.
4. Menyakiti dirinya sendiri. Entah itu menyayat-nyayat bagian tubuhnya dengan benda tajam, membenturkan kepala dan lain sebagainya.
5. Perilaku pengambilan risiko. Ini sering terjadi pada remaja labil. Karena tidak bisa meluapkan emosinya, mereka luapkan dengan merokok, minum-minuman keras hingga seks bebas bahkan narkoba.

Cara Mengatasi Masalah Kesehatan Mental Bagi Remaja

Sumber: unspalsh

Buah hati HappFams, biasanya akan ceria dari masalahnya ketika berkumpul lagi dengan temannya. Karena pikiran mereka nanti teralihkan. Namun, semenjak ada pendemi, sekolah offline ditiadakan dan sekolah online hampir 2 tahun ini.

Maka dari itu, banyak remaja yang mengalami kesehatan mental di masa pendemi COVID-19. Mereka mengalami perubahan hidup yang sangat drastis. Biasanya suka main dan sibuk dengan kegiatan sekolah, namun sekarang terus berada di rumah.

Halaman: 123456