Pahami 5 Bahan MPASI Untuk Perkembangan Otak Bayi, Yuk Moms!

Sumber: Yandex.com

3. Pilih Makanan Bayi Dengan Kandungan Kolin Untuk Mendukung Perkembangan Otak Ya, Moms!

Sumber: Pixabay.com/Pance_Photography

Pernahkah Moms mendengar mengenai nutrisi Kolin sebelumnya? Pahamilah dahulu bahwa nutrisi kolin ini juga menjadi salah satu nutrisi yang wajib ada dalam makanan perkembangan otak janin di masa kehamilan. Pasalnya, Kolin adalah salah satu jenis vitamin B Kompleks yang dibutuhkan oleh otak saat masa pembentukan, termasuk ketika bayi masih di dalam kandungan. ASI memang mengandung Kolin yang tinggi, tapi Moms juga membuat MPASI yang mengandung kolin dengan menggunakan bahan brokoli, kubis, daging merah, dan kuning telur.

Moms bisa memberikan makanan mengandung kolin ini dengan mengukusnya atau membuat bites. Misalnya, daging merah cincang dicampur dengan brokoli serta kuning telur. Ditambahkan tepung oats, lalu aduk rata. Moms bisa mencetaknya di cetakan muffin, lalu memanggangnya di dalam oven. Selain bergizi, si kecil akan mudah memakannya. Menu ini pun bisa dijadikan alternatif jika Moms akan pergi keluar rumah sebagai bekal untuk si kecil.

Halaman: 12345