Tips Puasa Bagi Ibu Menyusui, Moms Wajib Praktekkan Nih!

Sumber: Pexels.com/Dominika Roseclaw

Kebahagiaan memancar ketika memasuki bulan Ramadan. Namun, bagaimana jika Moms ternyata sedang menyusui? Beragam cerita dan mitos yang simpang siur mengenai resiko menyusui saat beribadah puasa seakan menghantui. Ketakutan mulai dari takut jatuh sakit, takut baby jadi malnutrisi karena asupan ASI yang berkurang, hingga ketakutan akan tidak maksimalnya ibadah seringkali muncul di benak Moms. Jangan khawatir ya, Moms! Berikut ini Happinest Indonesia sajikan tips berpuasa bagi ibu menyusui sebagai referensi bagi Moms yang semangat beribadah di bulan suci ini. Selamat membaca, Moms!

1. First of All, Konsultasi Ke Dokter Dulu Ya Moms!

Sumber: Pexels.com/Rawpixel.com

Hal utama yang harus Moms lakukan adalah menghubungi dokter terlebih dahulu, karena dokter dapat menyajikan referensi paling akurat mengenai kondisi tubuh Moms saat berpuasa. Ketika berkonsultasi dengan dokter, jangan lupa konsultasikan kondisi tubuh Moms sekaligus kondisi tubuh baby. Informasikan pada dokter terkait usia bayi, kondisi tubuh bayi, penyakit dan gangguan yang mungkin sedang diidap bayi, riwayat penyakit turunan, kondisi emosi Moms, dan hal-hal lain yang Moms rasa dapat berdampak pada performa Moms dan bayi jika berpuasa.

Informasi tersebut akan dianalisa oleh dokter sehingga Moms dapat mengetahui tips aman puasa saat menyusui yang paling tepat bagi Moms dan si kecil. Selain itu, ada informasi lain yang bisa Moms tanyakan saat berkonsultasi dengan dokter adalah boleh atau tidaknya puasa berdasarkan kondisi klinis Moms dan si kecil, beberapa saran makanan dan suplemen, serta pengetahuan mengenai MPASI (Makanan Pengganti ASI).

Halaman: 12345