9 Cara Diet Alami Setelah Melahirkan. Sudah Pernah Coba Belum, Moms?

Sumber: Unsplash.com/Henrique Felix

Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang ideal. Tak jarang, banyak juga yang berusaha keras untuk mewujudkan tubuh ideal impian tersebut. Benar ya, Moms?Tidak heran mereka akan melakukan apapun, dari mulai olahraga ringan hingga diet ekstrim yang sudah tentu mempunyai resiko tinggi bagi kesehatan.

Faktanya, wanita mempunyai resiko lebih tinggi menjadi cepat gemuk dibandingkan dengan pria. Hal ini disebabkan karena tubuh wanita mudah menyimpan lemak, sedangkan pria lebih banyak menyimpan otot dan mempunyai hormon testosteron yang tinggi. Sehingga tidak jarang jika beberapa wanita akan mudah cepat gemuk, terutama bagi Moms yang sedang hamil.

Setelah melahirkan, tubuh wanita mulai beradaptasi kembali seperti semula. Ada beberapa bagian tubuh yang mengalami perubahan pasca melahirkan seperti area di sekitar perut, lengan hingga paha yang merupakan tempat ditimbunnya lemak. Akibatnya, tidak jarang akan timbul stretch mark, sehingga Moms perlu tahu cara menghilangkan stretch mark dengan bahan alami. Diet yang dilakukan dengan benar juga akan bisa membantu tubuh Moms kembali seperti semula setelah sebelumnya melahirkan. Bagaimana caranya? Yuk ikuti cara diet alami ini, Moms!

1. Pastikan Waktunya Tepat Untuk Melakukan Diet

Sumber: Unsplash.com/Estee Janssens

Halaman: 12345