Tips Berpuasa Saat Hamil, Jangan Lupa Praktekkan 5 Hal Penting Ini!

Sumber: Unsplash.com

3. Moms Harus Bisa Jaga Emosi dan Jangan Sampai Terlalu Kelelahan

Sumber: Style.kompas.com

Bagi ibu hamil yang berpuasa, tentu saja tantangannya akan terasa makin berat. Tak hanya soal menahan haus dan lapar saja, namun juga tantangan menahan emosi di dalam diri. Bayangkan deh, sudah lapar dan haus, masih ditambah dengan beban tubuh yang semakin bertambah, serta rasa pegal akibat perubahan hormon ibu hamil. Karena itu, Moms perlu menciptakan situasi yang kondusif dan perlu mengukur kemampuan diri Moms sendiri.

Jika pekerjaan rumah menumpuk, atur prioritas mana yang bisa dikerjakan ketika berpuasa. Jangan memaksakan diri untuk menyelesaikannya jika tidak sanggup ya, Moms! Terutama jika Moms sedang puasa saat hamil tua. Sisanya Moms bisa minta bantuan Dads untuk meringankan pekerjaan Moms. Ingat Moms! Kelelahan, stres dan mengangkat beban berat sangat beresiko untuk kesehatan ibu dan janin. Jadi, pahami ya sejauh mana batas kemampuan Moms.

Halaman: 12345