Daftar Makanan Instan Sehat Untuk Bayi & Ibu Hamil Di Rumah

Sumber: Freepik.com

Makanan instan menjadi pilihan banyak orang karena dianggap praktis dan tidak membutuhkan waktu lama untuk mengolahnya. Bahkan saat ini sudah tersedia berbagai macam makanan instan yang bisa dibeli di supermarket dengan harga yang cukup terjangkau. Namun sayang, tidak semua makanan instan tersebut aman untuk dikonsumsi terutama bagi bayi dan ibu hamil. Hal ini disebabkan kandungan bahan pengawet yang terdapat di dalamnya tidak baik untuk tubuh.

Meskipun begitu, keterbatasan waktu dan cara memasak yang tidak ribet menjadi pilihan banyak orang untuk tetap mengkonsumsi makanan instan. Bagi Moms yang memiliki bayi atau sedang hamil ternyata masih boleh mengkonsumsinya, hanya saja makanan instan di sini berbeda dan tentu lebih sehat serta aman untuk dikonsumsi. Berikut daftar makanan instan sehat untuk bayi dan ibu hamil yang bisa Moms tiru di rumah.

1. Alpukat

Sumber: Freepik.com

Buah berwarna hijau ini cocok untuk dijadikan makanan instan ibu hamil karena mudah diolah menjadi berbagai bentuk makanan. Moms dapat memakannya secara langsung atau dijadikan salad, topping roti, dan juga smoothie atau jus tanpa tambahan susu. Tekstur alpukat yang lembut sangat ideal untuk dijadikan bubur bagi bayi yang baru belajar makanan atau sedang melakukan MPASI.

Halaman: 12345