7 Resep Makanan Praktis Untuk Ibu Hamil

Sumber: Pinterest.com

Hamil adalah sebuah karunia terindah dari Tuhan kepada setiap perempuan di dunia. Oleh karenanya, Moms pasti ingin memberikan yang terbaik untuk si calon buah hati. Termasuk mengenai asupan gizi makanan ibu hamil, dimana janin akan mengambil zat gizi dari simpanan tubuh Moms juga. Tentu kebutuhan energi dan zat gizi ibu hamil akan berbeda dengan wanita biasa. Cukup atau tidaknya simpanan itu tergantung kepada asupan zat gizi yang Moms konsumsi dalam keseharian.

Selain berfungsi untuk metabolisme tubuh, makanan bergizi ini juga sekaligus memastikan janin Moms dapat tumbuh dengan sehat. Yang menjadi persoalan, terkadang Moms bingung harus memikirkan menu makanan ibu hamil apa yang cocok dimasak setiap harinya. Terutama pilihan resep yang praktis dan tentunya juga mengandung cukup gizi yang diperlukan untuk ibu hamil. Namun, jangan khawatir ya, Moms! Sebab kami sudah merangkum 7 rekomendasi daftar menu resep makanan untuk ibu hamil yang bisa dipraktekan di rumah. Mari simak yuk penjabarannya!

1. Orak-Arik Kentang (Untuk 1 Porsi)

Sumber: Pexels.com/Sydney Troxell

Menu makanan untuk ibu hamil ini cocok bagi Moms yang sedang pada tahap trimester 1 kehamilan. Sebab, pada trimester 1 ini belum ada peningkatan zat besi secara drastis sehingga kecukupan zat besi pada trimester 1 sama dengan kecukupan pada wanita dewasa muda yang masih menstruasi yaitu 26mg/hari. Berikut bahan dan cara membuatnya ya, Moms...

Halaman: 12345